|
Ну как-то так😊
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 46,20g | Prot: 90,70g | Carbh: 110,31g.
Desayuno: Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Almuerzo: Спагетти, Сало, Гречневый Суп. Cena: Дикси Творог 1%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Эклер, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Морковь, Кефир 1%. más...
|
|
1665 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnutkaBu
|