Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2012
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 90,92g | Prot: 74,01g | Carbh: 212,33g.
Desayuno: vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee, Banana. Almuerzo: Walnut, Cranberry and Goat Cheese Salad without dressing, Spicy Sausage & Lentil Soup. Cena: Pinot Noir Wine, Chicken Chopped Salad, Tomato & Sweet Basil Bisque. Pasa Bocas / Otros: Dried Figs (Uncooked), Dried Figs (Uncooked), Vitamin C Emergen C. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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