Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 89,81g | Carbh: 93,51g.
Desayuno: Cucumber (Peeled), Carrots, Coffee. Almuerzo: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Banana. Cena: Skippy Creamy Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg without Fat. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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