Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 59,40g | Prot: 57,29g | Carbh: 160,94g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Эдам, Смак Хлеб Кайзер, Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almuerzo: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Эдам, Смак Хлеб Кайзер, Чай с Лимоном, Капуста, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 5 minutos, Pole Dance - 1 hora, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tolstayaLena
|