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19 feb. 10
Diario de ARMED4LOSS, 19 feb. 10
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Oh well........ not much eight loss, but im greatful. Got to exercise more this weekend and next week. This virus is finally geting better, so i will hopefully feel more inclined to work out. Thank you God for some progress, no matter how minute.
99,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
24,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2010:
1115 kcal
Grasa: 25,30g | Prot: 53,53g | Carbh: 172,70g.
Desayuno:
Blueberry Muffin.
Almuerzo:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Chow Mein, Cooked Egg White, Romaine Salad, Fat Free Zesty Italian Dressing, Blue Cheese Crumbles.
Cena:
Cashew Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Special K Cereal Bars - Strawberry.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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ehem! 7lbs in 4days?! that is AMAZING. That would take me 2 months to lose. You are doing soo good. Keep it up.
19 feb. 10 por el miembro:
tendai
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