Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 104,49g | Carbh: 62,92g.
Desayuno: Coffee, Lindora Mocha Ready to Drink. Almuerzo: Chicken Breast, Apples, Strawberries, Spinach, Newman's Own Light Raspberry Vinaigrette. Cena: Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall), Lindora Pretzel Twist. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aarhonda
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