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✌🏻✌🏻
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 37,39g | Prot: 67,08g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Лук, Hortex Зимний Суп, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Storck Knoppers. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Traspala Nieve - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de inna_n.
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