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Alexandremn
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08 feb. 17
Diario de Alexandremn, 08 feb. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
88 kg
Disminuído hasta ahora:
7,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2017:
1395 kcal
Grasa: 77,42g | Prot: 138,20g | Carbh: 34,76g.
Desayuno:
Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango.
Almuerzo:
Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango.
Cena:
Albumina, 100% Whey Protein, Farinha de Aveia.
Pasa Bocas / Otros:
Labrada Super Charge.
más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Parabéns gordinho! te amoooo Vou te emagrecer haha
08 feb. 17 por el miembro:
rafinhabarceloss
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