Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 85,11g | Prot: 104,25g | Carbh: 42,30g.
Desayuno: Amêndoas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Café. Almuerzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Torresmo, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Ovo, Carne do Peito de Frango. Cena: Torresmo, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Canela, Queijo Parmesão (Ralado), Banana Caturra, Ovo, Universal Creatina. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianehenriques
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