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Cy Mendes
Diario
08 feb. 17
Diario de Cy Mendes, 08 feb. 17
Perfil de Cy Mendes
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agora sim to vendo coisa boa! to mandando a retenção hídrica embora.
82,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2017:
306 kcal
Grasa: 7,05g | Prot: 42,81g | Carbh: 10,99g.
Desayuno:
Matte Leão Chá de Erva Doce.
Almuerzo:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Brócolis, Sadia Filé de Peito, Berinjela.
más...
3022 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Oi Cy Mendes, como vc conseguiu essa proeza de diminuir a retenção hídrica? Tbm sofro muito com ela, Bjs...
09 feb. 17 por el miembro:
KellCosta
esta sendo uma luta, muita água com pepino limão e gengibre e chá verde, durante o dia. foi quase 6kg só de retensão tava a ponto de pirar já.
11 feb. 17 por el miembro:
Cy Mendes
Muita força 🙏🙏🙏
11 feb. 17 por el miembro:
Larabmeneghel
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