Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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767 kcal
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Grasa: 31,30g | Prot: 27,91g | Carbh: 90,72g.
Desayuno: Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Almuerzo: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Cena: Магнит Морковь Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Картофельное Пюре, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Dove Молочный Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Чай Несладкий. más...
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2322 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 3 minutos, Descansando - 3 horas y 33 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de blinulya
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