Amici di FatSecret, non riesco ad esprimere la giuoia e l'emozione per essere anch'io entrata in possesso di una bilancia diagnostica, la quale stamattina, poco fa, ha emesso i seguenti valori: Peso: 58,3Kg Massa grassa: 19,2% Acqua: 59,7% Muscoli: 35,4% Massa Ossea: 8,3% Secondo le tabelle, per una donna dai 30-39anni andare sotto il 19% di grasso sarebbe un risultato ottimale. Per il resto devo arrivare a superare il 38% di muscoli. Ce la posso fare. Diventerò una Body Builder 😂
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 55,76g | Prot: 45,70g | Carbh: 130,48g.
Desayuno: Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Bio Simply Miele di Acacia, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Svila Pizza alla Pala Tonno e Cipolle. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Uovo, Spinaci. Pasa Bocas / Otros: Tè senza Zucchero, Bio Simply Miele di Acacia, Gocciole Biscotti, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
Comentarios
Complimenti !!! Molto bella. Penso non sia troppo economica...
09 feb. 17 por el miembro: Ostico
|
@Ostico: scherzi? Su Aamazon con 20euri te la porti a casa ;-)
09 feb. 17 por el miembro: barbaragambini
|
Interessante. Grazie del suggerimento ;-)
09 feb. 17 por el miembro: Ostico
|
ciao barbara, funziona bene? io ho una laica che è un disastro; ci salgo 5 volte ed ho 5 pesi diversi (non parliamo degli altri valori)
09 feb. 17 por el miembro: andreavanni
|
@andrea: mi è arrivata stamattina, per cui non vorrei sbilanciarmi. Ti faccio sapere tra un paio di settimane se lo è davvero ;-)
09 feb. 17 por el miembro: barbaragambini
|
Grande barbara!! Il 20% di grasso è un valore ottimale per una donna umana!! 😜
09 feb. 17 por el miembro: superfranz
|
@superfranz: eh, grazie mille. Ma aspetto di confermare i dati con le pesate successive. Hai visto mai 😃
09 feb. 17 por el miembro: barbaragambini
|
10 feb. 17 por el miembro: mirco 1960
|
10 feb. 17 por el miembro: mirco 1960
|
Anche io l'ho acquistata da poco, molto bella!!!
10 feb. 17 por el miembro: alexmuto
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de barbaragambini
|