Diario de allenjr, 09 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017
98,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2017:
1234 kcal Grasa: 63,56g | Prot: 80,54g | Carbh: 89,60g.   Desayuno: Bananas, Coffee. Almuerzo: Green Tea, Fried Egg without Fat, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Cena: Frieda's Cara Cara Oranges, Wild Atlantic Salmon, Cooked Brussels Sprouts, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Tine Jarlsberg Swiss Cheese, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. más...
2697 kcal Ejercicio: Walk - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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