Diario de jamiqua, 09 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2017

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2017:

1196 kcal

Grasa: 70,34g | Prot: 80,13g | Carbh: 63,11g. Desayuno: Kroger Pork Steak, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Hy-Vee Colby Jack Cheese. Almuerzo: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Italian Wedding Soup. Cena: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Gum Drops (Dietetic or Low Calorie, Sorbitol), Ruprecht Braised Beef Short Ribs, Wegmans Sweet Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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excellent

09 feb. 17 por el miembro: HCB


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