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Emagrecendo mais lentamente, porém constantemente!
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1615 kcal
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Grasa: 88,00g | Prot: 104,68g | Carbh: 30,13g.
Desayuno: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. Almuerzo: Pururuca, Couve Refogada, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Rosbife, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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