Diario de x.erica.x, 10 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2017:
1424 kcal Grasa: 101,73g | Prot: 68,39g | Carbh: 65,28g.   Desayuno: Magro Açúcar Light, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito, Café, Glória Creme de Leite. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída, Repolho-Roxo, Sadia Mussarela, Cenouras, Repolho, Tomates, Liza Molho Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Molho de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sadia Mussarela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, DIA Requeijão Cremoso, Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Castanhas de Caju, Amêndoas. más...
2057 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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