Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
|
108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 76,78g | Prot: 112,98g | Carbh: 36,28g.
Desayuno: Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Egg, Source Naturals Magnesium Malate, Coffee. Almuerzo: Culver's Green Beans, Culver's Low Carb ButterBurger. Cena: Fit & Active reduced fat shredded sharp cheddar cheese, Wal-Mart Thick & Chunky Salsa - Mild, Garlic Powder, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
|
|
3848 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GrandmaGini
|