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Nem acredito !!! Retirei queijo e presunto, mantive carbo abaixo de 15 e em 2 dias a balança se mexeu !!!
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 72,52g | Prot: 57,27g | Carbh: 24,40g.
Desayuno: Nestlé Creme de Leite, Café, Linea Adoçante Líquido. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Cena: Quatá Queijo Prato, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Ovo Cozido, Queijo Minas. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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