Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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133 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 90,75g | Prot: 129,58g | Carbh: 303,29g.
Almuerzo: By Sainsbury's Protein Milk. Cena: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Twix Biscuit Fingers, Mars Mars Bar (39.4g), Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Pot Noodle Beef & Tomato, Ham and Cheese Sandwich. más...
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4881 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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