Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2942 kcal
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Grasa: 133,98g | Prot: 148,20g | Carbh: 304,96g.
Desayuno: Kaged Muscle Re-Kaged, Bananas, Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15). Almuerzo: Organic Buckwheat Flour, Reduced Fat Milk 2%, Organic Blue Agave Sweetener, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Cena: Trader Joe's Reduced Fat Milk 2%, Trader Joe's Brown Rice Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Trader Joe's Tiramisu Torte. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Trader Joe's Sliced Provolone Cheese. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hombreingwar
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