Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2159 kcal
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Grasa: 86,77g | Prot: 134,41g | Carbh: 212,85g.
Desayuno: Fried Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Grapefruit, Chicken Breast, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Cena: Burrito with Beef, Beans and Cheese. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Vanilla Cone (Medium), Honey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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