Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 45,09g | Prot: 113,50g | Carbh: 322,34g.
Desayuno: Tirol Iogurte Desnatado Natural, Hortifruti Manga Tommy, Mamão, Café. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista, Tomates Cereja, Quero Feijão Carioca, Farofa, Paella de Frutos do Mar, Arroz Branco, Perdigão Peito Chester. Cena: Farofa, Paella de Frutos do Mar, Perdigão Chester Assa Fácil. Pasa Bocas / Otros: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 7 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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