Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 133,23g | Prot: 128,33g | Carbh: 17,27g.
Desayuno: Chrzan, Salceson, Grzyby, Rzodkiewka, Zielona Papryka, Drobimex Parówki z Kurcząt, Lidl Ancienne Belgique Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pełnotłusty. Almuerzo: Polędwiczka Wieprzowa, Zupa GULASZOWA (LCHF). Cena: Kotlety jajeczno-serowe. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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