Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2844 kcal
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Grasa: 127,50g | Prot: 118,83g | Carbh: 300,56g.
Desayuno: Damhert Fibre Fit Biologisch, Super Foodies Paleonola - Apple Cinnamon, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Bruin Brood. Cena: Knorr Kip Tandoori, Pickwick Icetea Green Tea Citrus, Prestige Chocolade Taart, Hello Fresh Gebakken Zeebaarsfilet met Tomatensalsa en Rijst, Paté met Haas en Cognac. Pasa Bocas / Otros: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Eat Natural Cranberries Macadamias And Dark Chocolate. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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