|
После выходных стою на месте 😏
🍷🍷🍫🍬🍬🍬🍬🍬🍪🍪
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
974 kcal
|
Grasa: 14,77g | Prot: 85,38g | Carbh: 131,03g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники Диетические III. Almuerzo: Лук, Hortex Зимний Суп, Булгур (Вареный), Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Изюм. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. más...
|
|
2666 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Escaladora - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inna_n.
|