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01 jul. 15
Diario de g.arp, 01 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2015
67 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2015:
243 kcal
Grasa: 12,45g | Prot: 11,68g | Carbh: 23,95g.
Desayuno:
Uludağ Şekersiz Limonata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yağsız Tost.
más...
1857 kcal
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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