Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 57,49g | Carbh: 148,95g.
Almuerzo: Milka Lila Pause. Cena: Untad Light Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Untad Light Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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