Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 97,47g | Prot: 109,16g | Carbh: 207,81g.
Desayuno: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Avocados, Scrambled Egg. Almuerzo: Great Value Chunky Peanut Butter, Jam Preserves, Whole Wheat Bread, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: Nong Shim Hot & Spicy Noodle Soup Shin Cup, Gwaltney Carolina Classic Pulled Pork BBQ, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Plums, Kroger Fat Free Plain Yogurt, Nectarines. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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