Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2010
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2456 kcal
|
Grasa: 76,46g | Prot: 113,27g | Carbh: 198,09g.
Desayuno: Egg, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Agave Nectar, Veggie Breakfast Sausage Patties, Sugar, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: don pancho, Mustard, Boneless skinless. Cena: Light Butter Microwave Popcorn, Simply Jif Creamy Peanut Butter, celery. Pasa Bocas / Otros: Budweiser Light Beer, Chocolate Peanut Butter Bar, Dry Roasted Peanuts (with Salt). más...
|
|
2396 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dugrhill
|