Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 81,48g | Prot: 111,39g | Carbh: 247,38g.
Desayuno: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Bananas, Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Campbell's Beef Noodle Soup. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), White Rice, Five Guys Fries (1/2 Regular), Domino's Pizza Chocolate Lava Crunch Cake. Pasa Bocas / Otros: Red Lobster Bloody Mary, Plums, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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