Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 65,94g | Prot: 104,61g | Carbh: 124,35g.
Desayuno: Coffee, Egg, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Almuerzo: Eden Foods Organic Sauerkraut, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Cena: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Badam Burfi, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Fruit Salad (without Citrus Fruits). más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Bicycle recumbent x 4 - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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