Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 69,94g | Carbh: 229,23g.
Desayuno: Mandarinas, Miel, Porridge, Café Cortado. Almuerzo: Crema de Calabacín. Cena: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Café Cortado. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Correr en cinta - 52 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaime_VGO
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