Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 94,65g | Carbh: 164,45g.
Desayuno: Kraft Mayo Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Egg, Coffee. Almuerzo: Burrito with Chicken, Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). Cena: Kirkland Signature Smoked Salmon, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Apples, Field Trip Turkey Jerky, Newtons Fruit Chewy Cookies. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Bicycle recumbent x 5 - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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