|
Вчера говорю мужу, что мне знакомый подарит абонемент в зал. А он: "Он тоже заметил, что ты раздалась?")))
Вчера не выдержала и съела пару ложек цитрусового конфитюра... А может пару-тройку...
Тренировка - жим. Удачная. Уверенно 50кг 4 по 3. Прогресс.
https://www.instagram.com/p/BQiSRqihlyb/?taken-by=lenor_lovegym
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 68,91g | Prot: 144,19g | Carbh: 162,85g.
Desayuno: Скумбрия Холодного Копчения, Варенье, Апельсин, Barilla Макароны Отварные, Семга Запеченная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мишкино Счастье Козинак, Банан, Яичный Белок, Апельсин, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
peso estable
|