Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 145,13g | Carbh: 283,27g.
Desayuno: Banaan, Pompoenzaden, Jumbo Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Almuerzo: Gekookt Ei, Mandarijn, Theunisse Kokosbrood, Volkoren Brood, Aldi Bruine Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet. Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Kwark Naturel, Honig Familiegerecht Zweedse Gehaktballetjes in Tomatensaus. Pasa Bocas / Otros: Thee, River Cola 0 Procent Suiker, Aldi Premium Iso Whey Protein (Aardbei-Vanille), Appel, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Halfvolle Melk. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Cross Training - 20 minutos, Reparación - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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