Diario de jamiqua, 16 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2017:
1196 kcal Grasa: 51,15g | Prot: 39,25g | Carbh: 167,84g.   Desayuno: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Kraft Select American Cheese, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Bisquick Original Pancake & Baking Mix. Almuerzo: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Butternut Squash Soup. Cena: Kraft Fat Free Mayonnaise, Reese Prepared Horseradish, Little Debbie Cosmic Brownie (62g), Hy-Vee Colby Jack Cheese, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, sauteed brussel sprouts. Pasa Bocas / Otros: Tap Water. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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