|
Талия 60,5 бёдра 89,5. Бедро 49,5
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 56,69g | Prot: 116,87g | Carbh: 47,32g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мералад Урбеч Кокосовый, Макфа Пшеничная Мука, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%. Almuerzo: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Свиная Корейка (Вырезка), Сельдерей, Красные Помидоры. Cena: Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1484 kcal
|
Ejercicio:
разговор за столом - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Compras - 22 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
|
peso estable
|