Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 103,12g | Prot: 132,36g | Carbh: 55,75g.
Desayuno: Pomidory, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Zielona Papryka, Lidl Ancienne Belgique Ser Podpuszczkowy Dojrzewający Pełnotłusty. Almuerzo: OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Tesco Masło Śmietankowe, Biedronka Pieczarki, Polędwiczka Wieprzowa. Cena: Gruszki, Zott Jogurt Naturalny. más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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