Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 109,91g | Carbh: 102,93g.
Desayuno: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Coffee. Almuerzo: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Cena: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Prime Rib, Beef or Calves Liver and Onions, Anheuser-Busch Bud Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Carrots, Tomatoes. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Walking - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de allenjr
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