Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 53,11g | Prot: 87,28g | Carbh: 92,33g.
Desayuno: Свиная Корейка (Вырезка), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Оладьи. Almuerzo: Греческий Салат, Брокколи, Куриное Филе, Гречка Отварная, Киви. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 9%, Помидоры, Свиная Корейка (Целая, Постная), Сухие Жареные Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Ореховая Роща Ядра Орехов Кешью. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|