Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 109,23g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Пшеничная Каша, Винегрет, Пекинская Капуста, Яйцо, Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Cena: Рост Творог 0% Богодухов. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе 3В1, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksanaskd
|