Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 49,89g | Carbh: 210,88g.
Desayuno: Kuru İncir, Pirinç Pilavı, Dost Süzme Yoğurt, Sarımsak, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Eti Cin, Portakal, Mercimek Çorbası, Pekmez, Önceden Şeker Katılmış Çay, Dost Süzme Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Cena: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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