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Hoje não treinei
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 74,44g | Prot: 166,86g | Carbh: 48,40g.
Desayuno: Albumina, 100% Whey Protein, Farinha de Aveia, Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Albumina, 100% Whey Protein, Farinha de Aveia. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandremn
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