Diario de Mama_Lera, 18 feb. 17

Perfil de Mama_Lera | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Сын приболел - пропустила вчера тренировку. Сегодня придется 2 сделать...

64,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2017:

989 kcal

Grasa: 38,83g | Prot: 66,30g | Carbh: 93,16g. Desayuno: Апельсин, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные, Карамель, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Форель, Запеченная или Жареная Форель, Яблоко, Замороженная Вишня, Геркулес Хлопья Овсяные. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

я бы не советовал :-) не надо убиваться по пропущенным тренировкам и стараться двойной нагрузкой это компенсировать... здоровье важнее, а результат будет в любом случае:-)

18 feb. 17 por el miembro: Digitalizator Progressive

у меня просто вчера был день становой, а сегодня жим. Как-то скомпоную, что-то придется убрать конечно.

18 feb. 17 por el miembro: Mama_Lera


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Mama_Lera

Ver la Historia Completa

Diario de Mama_Lera, 18 feb. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Mama_Lera