|
.немного минус калл
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 56,89g | Prot: 46,35g | Carbh: 209,48g.
Desayuno: Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Cena: Банан, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Мистраль Греча Ядрица, Био Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Монте Кристо Печенье Сдобное. más...
|
|
1764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 80,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria.teo
|