Diario de mashulik467, 18 feb. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017

86 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 26 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2017:

449 kcal

Grasa: 9,98g | Prot: 37,99g | Carbh: 54,21g. Desayuno: Кофе. Almuerzo: Запеченная или Жаренная Рыба, Суп из Сельдерея. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Помело, Красное Яблоко. más...

3088 kcal

Ejercicio: Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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