Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3148 kcal
|
Grasa: 158,22g | Prot: 145,49g | Carbh: 292,09g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pilão Capuccino Light, Bruschetta. Almuerzo: Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Salamitos. Cena: Seletti Batata Rústica, Perdigão Bacon Fatiado, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Del Valle Laranja Caseira, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher. más...
|
|
2440 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|