Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2017
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2507 kcal
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Grasa: 118,05g | Prot: 92,91g | Carbh: 259,45g.
Desayuno: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pitten, Patak's Garlic & Coriander Naan, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Bio+ Pindakaas, Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Campina Perzik Yoghurt, Almhof Roomyoghurt Citroen, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Magere Spekreepjes, Plus Spruiten, McCain Pommes Duchesse, Jumbo Beenham met Italiaanse Kruiden. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Puur Hazelnoot Chocoladetablet, Paranoten. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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