Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2010
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 31,26g | Prot: 120,14g | Carbh: 285,88g.
Desayuno: Fat Free Milk, Raisin Bran. Almuerzo: Miracle Whip Lite, oscar meyer turkey, Home Pride Wheat. Cena: SKim Milk, Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), farmer's market, garden supreme salad. Pasa Bocas / Otros: banana, Chocolate Peanut Butter Bar. más...
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3197 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de logicalloss
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