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Diario
20 feb. 17
Diario de nutakulibaba, 20 feb. 17
Perfil de nutakulibaba
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
67 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
17 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2017:
1147 kcal
Grasa: 36,22g | Prot: 49,94g | Carbh: 158,66g.
Desayuno:
Чай, Овсяная Каша на Воде.
Almuerzo:
Каша Пшенная на Молоке, Жареный Картофель.
Cena:
Белое Мясо Индейки, Гречневая Каша.
Pasa Bocas / Otros:
Вода.
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1745 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
peso estable
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